Un horaire complet de cours de remise en forme pour tous!
Venez vous amuser avec nous dans un de nos cours en studio ou à l’extérieur!
Notre studio d’entraînement accueil tout ceux qui veulent se remettre en forme ou s’amuser en groupes semi-privés. Nos entraîneurs sont des professionels qui ont en tête votre bien-être et ceux de vos enfants.
Chacun de nos cours sont offert en session ou en séance ponctuelle (“drop-in”) pour en profiter pleinement, permettant à toute la famille de rester active plus longtemps!
Aussi disponible en essaie pour celles et ceux qui souhaitent s’initier. Toutefois, la disponibilité du cours n’est pas assurée. Contactez-nous pour en savoir plus à contact@espacepauze.com.
Cours pré-postnatal
Tout au long de votre période de grossesse et après l'accouchement, nous vous guidons dans des séances adaptées, axées sur le renforcement, la flexibilité, la relaxation et la connexion avec votre bébé.
Réserver une séance ponctuelle en studio ici.
Nous savons, en tant que mamans, comment ça peut être difficile de trouver des cours qui sont bien adaptés pour les petits. Vos enfants vont s’amuser avec nous et vont apprendre à bouger à leur rythme.
Réserver une séance ponctuelle en studio ou réservez un temps de jeu ici.
Cours pour enfants
Cours pour adultes
Nous travaillons sans cesse pour vous offrir des cours de qualité en semi-privé, ce qui vous permettra d’augmenter vos chances de succès et de rencontrer des gens comme vous.
Réserver une séance ponctuelle en studio ici.
*L’achat d’une passe comprend 6-10 séances d’un même cours.