Yoga Énergisant - lundi 8h00 et 12h00
Vous êtes adepte du yoga et souhaitez en profiter pleinement? Procurez-vous notre passe vous permettant d’accéder à des séances consécutives de ce cours.
Sinon, réservez un cours ponctuel ici.
Simple, rapide et efficace. On vous attend dans le studio!
L’horaire: Tous les lundis à 8h00 et midi - du 28 avril au 16 juin 2025
(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)
Vous êtes adepte du yoga et souhaitez en profiter pleinement? Procurez-vous notre passe vous permettant d’accéder à des séances consécutives de ce cours.
Sinon, réservez un cours ponctuel ici.
Simple, rapide et efficace. On vous attend dans le studio!
L’horaire: Tous les lundis à 8h00 et midi - du 28 avril au 16 juin 2025
(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)
Vous êtes adepte du yoga et souhaitez en profiter pleinement? Procurez-vous notre passe vous permettant d’accéder à des séances consécutives de ce cours.
Sinon, réservez un cours ponctuel ici.
Simple, rapide et efficace. On vous attend dans le studio!
L’horaire: Tous les lundis à 8h00 et midi - du 28 avril au 16 juin 2025
(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)
Description du cours:
Voici un cours pour bouger doucement en sychronisation avec la respiration. Vivez une relaxation total tout en travaillant sur l’alignement posturaux. Inscrivez-vous pour sentir un renforcement des muscles profonds, gagner en souplesse et synchroniser respiration et mouvement pour le bien être du corps et de l'esprit.
*IMPORTANT: Afin que le cours se donne, nous avons besoin d’un minimum de 6 inscriptions!
Localisation:
Studio de Lachine
Instructeur:
Jessie
-
Session: du 28 avril au 16 juin (durée du cours: 45 min)
Il est possible de télécharger l’horaire des cours offerts en studio juste ici!
-
Obtenez 10% de rabais sur ce cours en devenant membre. Déjà membre? Rendez-vous sur votre portail membre pour connaître votre code-rabais ou cliquez-ici pour faire partie de la famille Espace Pauze et commencer à économiser!
-
Veuillez entrez par le studio sur le côté de l’édifice.
Ce dont vous aurez besoin:
Pour ce cours, vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport, d’un tapis de yoga, ainsi qu’une bouteille d’eau.