Club de course adultes (intermédiaire) - jeudi 16h15 - session printemps du 21 avril au 13 juin 2025
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Simple, rapide et efficace. On vous attend dans le studio!
L’horaire: Tous les jeudi à 16h15 - La session du 21 avril au 13 juin
(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)
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Description du cours:
Rencontre à Espace Pauze 32 45e ave et nous irons à la marche vers le parc Stoney Point (45e ave au bord de l'eau, Lachine). Le cours inclura un réchauffement, des exercices de renforcement, des sprints et entre 2-5km minimum par cours. Le pace est d’environ 4 à 6 minutes par kilomètre.
*IMPORTANT: Afin que le cours se donne, nous avons besoin d’un minimum de 6 inscriptions!
Localisation:
Parc Stoney Point 45e ave, Lachine
Instructeur:
Kelly-Ann
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Session: du 21 avril au 13 juin (durée du cours: 45 min)
Il est possible de télécharger l’horaire des cours offerts en studio juste ici!
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Veuillez entrez par le studio sur le côté de l’édifice.
Ce dont vous aurez besoin:
Pour ce cours, vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport, d’un tapis de yoga, ainsi qu’une bouteille d’eau.