Cardio Abdo Tonus - lundi 18:30 (session printemps dès le 21 avril)
Vous êtes prête à vous commettre et souhaitez en profiter pleinement? Procurez-vous notre passe vous permettant d’accéder à 8 séances consécutives.
Sinon, réservez un cours ponctuel ici.
Simple, rapide et efficace. On vous attend dans le studio!
Session printemps: 21 avril au 13 juin 2025
(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)
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Session printemps: 21 avril au 13 juin 2025
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Description du cours:
Participez à cet entraînement fonctionnel par séquences d’exercices spécifiques cardiovasculaires et musculaires, qui vous permettront d’améliorer votre endurance, votre force, votre tonus, votre force abdominal votre stabilité et votre agilité tout en vous amusant.
*IMPORTANT: Afin que le cours se donne, nous avons besoin d’un minimum de 6 inscriptions!
Localisation:
Studio de Lachine
Instructeur:
Emily Houston St-Martin
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Session printemps: 21 avril au 13 juin 2025
Il est possible de télécharger l’horaire des cours offerts en studio juste ici!
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Veuillez entrez par le studio sur le côté de l’édifice.
Ce dont vous aurez besoin:
Pour ce cours, vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport, chaussures de sport, d’un tapis de yoga, ainsi qu’une bouteille d’eau (et peut-être une petite serviette)!