Tonus avec bébé - jeudi 14h00 - Session printemps: 21 avril au 13 juin 2025
Vous êtes adeptes des cours avec bébé et souhaitez en profiter pleinement? Procurez-vous notre passe vous permettant d’accéder à des séances consécutives de ce cours.
Sinon, réservez un cours ponctuel ici.
Simple, rapide et efficace. On vous attend dans le studio!
Session printemps: 21 avril au 13 juin 2025
(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)
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Description du cours:
Rejoignez-nous pour des cours de tonus postnatal conçus pour améliorer votre endurance, votre force, votre tonus, votre stabilité et votre agilité. Participez avec votre enfant (tranche d’âge habituelle: 6 sem à 12 mois, mais nous les acceptons de 0-18 mois) à cet entraînement fonctionnel par intervalles d’exercices spécifiques musculaires et cardiovasculaires.
Vous êtes toutes les bienvenues tant que votre médecin a approuvé l'activité physique. *papa, grand-parents ou autres aidants sont les bienvenus*
*IMPORTANT: Afin que le cours se donne, nous avons besoin d’un minimum de 6 inscriptions!
Localisation:
Studio de Lachine
Instructeur:
Emily Houston
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Session printemps: 21 avril au 13 juin 2025
(durée du cours: 45 min)
Il est possible de télécharger l’horaire des cours offerts en studio juste ici!
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Veuillez entrez par le studio sur le côté de l’édifice.
Ce dont vous aurez besoin:
Pour ce cours, vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport, des chaussurs de sport, votre tapis ainsi qu’une bouteille d’eau! Toutefois, n'hésitez pas à emmener des choses pour rendre bébé plus confortable.